Glad træning i Herning ved fysioterapeut

BeneFiT Herning

Nørregade 44 Se kort

7400 Herning

Telefon 97 21 70 16

Email Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
- Se åbningstider
  
  Vi har lukket mellem jul og nytår
  
  Åbningstider
  
  Mandag: 08.00 - 18.00
  
  Tirsdag: 08.00 - 18.00
  
  Onsdag: 07.00 - 18.00
  
  Torsdag: 08.00 - 18.00
  
  Fredag: 07.00 - 14.00
  
  Telefontider
  
  Man-tor: 08.00 - 15.00
  
  Fredag: 08.00 - 11.30
Ring 97 21 70 16

Skriv til klinikken

GLAD træning Herning

- træning for personer med slidgigt i knæ og hofte

GLA:D står for Godt Liv med Artrose i Danmark og et landsdækkende koncept hos fysioterapier, som anbefales af læger og ortopædkirurger og støttes af Gigtforeningen.

Et GLA:D forløb hos en fysioterapeut øger dit funktionsniveau, mindsker dine smerter og kan gøre, at du undgår operationer.

Hvad er GLAD træning ved fysioterapeuterne hos BeneFiT Herning fysioterapi?

GLA:D træning er et 8 ugers forløb, hvor du får superviseret træning af en specialuddannet fysioterapeut. Du kommer ind til en undersøgelse hos vores fysioterapeuter Ulrich Ohm eller Niels Herforth, som begge har taget kursus i glad træning og har en stor viden om slidgigt, smerter og knæ og hofteproblematikker.

Hvordan foregår GLA:D forløbet hos BeneFiT Herning?

Du starter med en undersøgelse og test hos fysioterapeuten. Herefter instrueres du i de øvelser som vi ved hjælper på smerter i hofter og knæ. Vi anbefaler, at du træner på vores hold 2 gange om ugen, så fysioterapeuten hele tiden kan hjælpe dig, rette på øvelser og vejlede omkring smerter og daglig aktivitet.

Fysioterapeuten guider dig, så du lærer, hvad der er en ok smerte og hvad der er hensigtsmæssigt. Ofte kan og skal du belaste mere end du tror. Det er også muligt at selvtræne – alle øvelser kan laves hjemme.

Undervejs i forløbet bliver du undervist af fysioterapeuten i hvad artrose/slidgigt er, hvordan du bedst fungerer med slidgigt og hvorfor det er så vigtigt at træne og være fysisk aktiv.

Hvem kan få hjælp af GLA:D træningen hos fysioterapeuten?

Alle der har smerter i hofte og knæ kan have gavn af GLA:D træningen – både unge og ældre. Det gælder også dig som gerne vil være aktiv med sport som f.eks. golf, løb eller havearbejde.

Du behøver ikke have slidgigt for at deltage – har du nogle af disse symptomer kan GLA:D være noget for dig:

Smerter i hofte og knæ
Slidgigt
Startsmerter
Nedsat bevægelighed i hofte og knæ
Ømme og stive led
Gigtsmerter
Smerter i knæ og hofte under sport eller f.eks. husligt arbejde/havearbejde

Hvordan kommer jeg i gang hos fysioterapeuten?

Du kan ringe på tel. 9721 7016 og booke en tid hos Niels eller Ulrich. Du kan også booke online på vores hjemmeside

Har du spørgsmål til forløbet er du velkommen til at kontakte os. Du kan evt. undersøge om din sundhedsforsikring vil dække forløbet.

Mød Niels og Ulrich her: https://www.benefit.dk/herning/personale

Du kan læse mere om GLA:D her: https://www.glaid.dk/

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

Alt under samme tag
Let at komme i gang
Central beliggenhed
Høj faglighed & etik
Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
Grundig vejledning

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.

Akupunktur hos BeneFiT

Har du problemer med smerter flere steder i kroppen, vil en behandling med akupunktur ofte hjælpe dig. Er dine smerter over længere tid blevet forværret, og er de blevet et generende element i din hverdag, så anbefaler vi dig, at du søger hjælp hos din egen læge eller kontakter din lokale fysioterapeut. Er det blevet en hæmsko for dig med kraftige smerter i løbet af din dag, hvor det er svært at opretholde den normale arbejdsdag, og oplever du, at der er behov for flere hvil i løbet af din dag? Hos BeneFiT Odense er vi uddannet til at give dig en effektiv behandling med akupunktur.

Hvad er mulighederne med fysioterapi?

Fysioterapi er med til at sikre, at kroppens funktioner fungerer optimalt. Har du problemer med smerter eller gener, kan du med fordel kontakte din lokale fysioterapeut, der kan hjælpe dig med disse. Fysioterapi hjælper dig med kroppens nervesystem, muskler, lede og knogler. Hensigten er at forbedre dens funktioner og bevægelser.

Graviditetsmassage

Det er altid dejligt at gøre noget godt for dig selv eller en, du holder af. Hos BeneFiT i Dronninglund tilbyder vi graviditetsmassage. Under en graviditet kan der opstå forskellige gener, og derfor kan det være tiltrængt med en omgang massage.

BeneFiT Service Modal

Hele vores organisation arbejder tæt sammen på tværs af sundhedsfaglige specialer og på tværs af geografien, for aktivt at udnytte den nyeste viden om sundhed og menneskelig adfærd.